Perca até 10 kg em 60 diasreorganizando a sua rotinae construindo hábitos que você realmente consegue manter.
Uma jornada de desenvolvimento pessoal para ajudar você a sair do ciclo de começar, abandonar e recomeçar — sem depender de motivação, de uma rotina perfeita ou de soluções milagrosas.
Acesso imediato · Jornada de 60 dias · Investimento de R$ 97
A perda de peso varia de pessoa para pessoa e depende de fatores individuais, do nível de aplicação e da rotina de cada participante.
Se isso acontece com você, preste atenção
Você começa querendo mudar.
Mas basta a vida apertar para tudo parar outra vez.
Talvez você já tenha decidido perder peso várias vezes.
Você começa motivado, acredita que dessa vez será diferente e tenta mudar tudo de uma vez.
Mas surgem o trabalho, o cansaço, os compromissos, os finais de semana e os imprevistos.
Pouco a pouco, aquilo que parecia uma decisão definitiva desaparece da sua rotina.
Então você:
- começa com muita intensidade e não consegue manter;
- depende da motivação para continuar;
- considera a semana perdida depois de um único erro;
- abandona quando os resultados demoram a aparecer;
- deixa suas decisões para a última hora;
- promete que vai recomeçar na próxima segunda-feira;
- sente que nunca consegue cumprir aquilo que promete para si mesmo.
O problema não é que você não queira mudar.
O problema é tentar sustentar uma transformação dentro de uma rotina que nunca foi preparada para ela.
Para perder peso, não basta saber onde você quer chegar.
Você precisa construir uma rotina capaz de levar você até lá.
A motivação pode fazer você começar.
Mas é a estrutura que permite continuar.
Quando cada decisão depende da sua disposição, qualquer dia difícil pode interromper o processo.
Por isso, o Protocolo 10/60 não foi criado para entregar mais uma lista de regras.
Ele foi criado para ajudar você a reorganizar a sua vida, desenvolver disciplina e construir hábitos que favoreçam a sua jornada de perda de peso.
Sua rotina não precisa ser perfeita.
Ela precisa funcionar na sua vida real.
Conheça o Protocolo 10/60
Uma estratégia de 60 dias para ajudar você a perder até 10 kg sem depender de motivação todos os dias.
O Protocolo 10/60 é uma jornada educacional de desenvolvimento pessoal, organização da rotina, disciplina e consistência.
Durante 60 dias, você será conduzido por uma estrutura prática para identificar os comportamentos que prejudicam a sua constância e construir uma rotina mais favorável ao seu objetivo de perda de peso.
Você não receberá dietas, cardápios, prescrições, planos de treinamento ou tratamentos.
O foco do programa está naquilo que muitas pessoas deixam de construir: a estrutura comportamental necessária para começar, continuar e retomar.
A base do método
A transformação começa na rotina antes de aparecer no corpo.
Muitas pessoas acreditam que o problema está apenas na falta de força de vontade.
Mas, na prática, existem diferentes pontos de quebra:
- uma rotina desorganizada;
- decisões deixadas para a última hora;
- dependência da motivação;
- falta de planejamento;
- dificuldade de lidar com imprevistos;
- pensamento de tudo ou nada;
- abandono depois de um dia difícil;
- metas incompatíveis com a vida real.
O Protocolo 10/60 trabalha esses pontos para ajudar você a criar uma estrutura mais consistente para a sua transformação.
Você não precisa fazer tudo perfeitamente.
Precisa aprender a continuar.
O método
Cinco etapas.
Uma nova forma de continuar.
O programa foi organizado em cinco etapas progressivas.
Cada etapa prepara você para o próximo momento da jornada, começando pela análise da sua realidade e terminando com a construção de um plano de continuidade.
Etapa 1 — Comece Aqui
- analisar sua realidade atual;
- reconhecer seus principais obstáculos;
- definir o que deseja transformar;
- compreender como utilizar o programa;
- assumir um compromisso com os próximos 60 dias.
Etapa 2 — Reset 10/60
- reconhecer seu padrão de abandono;
- identificar os momentos em que perde a consistência;
- abandonar o pensamento de tudo ou nada;
- parar de depender apenas da motivação;
- criar uma versão mínima da sua rotina para os dias difíceis.
Etapa 3 — Organização 10/60
- mapear seus horários e compromissos;
- identificar os pontos em que sua organização quebra;
- planejar uma semana possível;
- antecipar dias e situações difíceis;
- organizar melhor seu ambiente;
- construir seus planos A, B e mínimo;
- criar um ritual semanal de preparação.
Etapa 4 — Consistência 10/60
- desenvolver disciplina sem depender de rigidez;
- priorizar consistência antes de intensidade;
- lidar melhor com dias ruins;
- continuar mesmo quando não conseguir fazer tudo;
- fortalecer seus compromissos pessoais;
- aprender a retomar depois de uma interrupção;
- acompanhar sua evolução durante a jornada.
Etapa 5 — Consolidação 10/60
- comparar seu início com o momento atual;
- reconhecer suas principais mudanças;
- identificar seus riscos de recaída;
- definir aquilo que precisa permanecer;
- construir sua rotina possível;
- planejar os próximos 30, 60 e 90 dias.
Por dentro do Protocolo 10/60
Não é apenas sobre assistir.
É sobre executar.
Cada etapa combina aulas diretas com ferramentas de aplicação para ajudar você a levar o conteúdo para a sua rotina.
Aulas objetivas
Conteúdos claros e diretos para você compreender o método e aplicar cada orientação no cotidiano.
Cadernos de execução
Exercícios para transformar reflexão em decisões e compromissos práticos.
Jornada de 60 dias
Uma estrutura com início, desenvolvimento e consolidação para acompanhar sua evolução.
Ferramentas do método 10/60
Materiais práticos para organizar sua rotina, planejar semanas e continuar nos dias difíceis.
Você terá acesso a:
- Raio-X Inicial 10/60
- Mapa da Minha Semana
- Meus Padrões de Abandono
- Planner Semanal 10/60
- Plano B 10/60
- Ritual Semanal de Preparação
- Roda 10/60
- Raio-X Final 10/60
Para quem é
O Protocolo 10/60 é para você que deseja perder peso, mas não consegue manter uma rotina consistente.
O programa é para quem:
- está cansado de começar e abandonar;
- deseja perder até 10 kg nos próximos 60 dias;
- sabe onde quer chegar, mas não consegue manter o processo;
- sente que a rotina trabalha contra seus objetivos;
- precisa se organizar melhor;
- depende da motivação para agir;
- começa com intensidade e abandona depois;
- deseja recuperar a confiança na própria palavra;
- quer desenvolver mais disciplina;
- precisa aprender a lidar com os dias difíceis;
- entendeu que a transformação corporal exige continuidade.
O Protocolo 10/60 não é para quem procura uma solução milagrosa.
O programa não é para quem:
- quer emagrecer sem mudar nenhum comportamento;
- procura uma promessa de resultado garantido;
- deseja apenas assistir às aulas sem executar;
- espera depender da motivação durante os 60 dias;
- não está disposto a analisar a própria rotina;
- procura uma dieta, cardápio ou prescrição alimentar;
- procura uma ficha de exercícios ou plano de treinamento;
- procura diagnóstico ou tratamento de saúde;
- não está disposto a assumir responsabilidade pelas próprias decisões.
A transformação
Uma mudança que começa na rotina e pode ser percebida no corpo.
O objetivo do Protocolo 10/60 é ajudar você a construir uma estrutura pessoal que favoreça a sua jornada de perda de peso.
Durante os 60 dias, você trabalhará para:
- organizar melhor sua rotina;
- compreender seus padrões de abandono;
- reduzir a dependência da motivação;
- desenvolver disciplina;
- planejar semanas mais possíveis;
- lidar melhor com imprevistos;
- abandonar o pensamento de tudo ou nada;
- retomar com mais rapidez;
- cumprir seus compromissos pessoais;
- criar hábitos que favoreçam a transformação corporal;
- avançar de maneira consistente em direção à perda de até 10 kg.
Mais do que completar 60 dias, você poderá aprender uma nova forma de conduzir suas decisões.
Os resultados são individuais e podem variar. A participação no programa não garante a perda de 10 kg.
[IMAGEM: retrato profissional do Beto Fabbro em um ambiente real, com expressão confiante, postura de autoridade e iluminação editorial.]
Quem vai guiar você
Beto Fabbro
Uma transformação não começa quando tudo está perfeito.
Ela começa quando você decide construir uma forma possível de continuar.
Depois de observar de perto o ciclo de pessoas que começam com força e param diante da primeira semana difícil, Beto estruturou o Protocolo 10/60.
O método leva o foco de volta para aquilo que você pode controlar: suas decisões, sua rotina, sua disciplina e sua constância.
O papel do Beto não é prescrever uma dieta, indicar tratamentos ou substituir profissionais de saúde.
Seu papel é conduzir uma jornada de desenvolvimento pessoal para ajudar você a construir a estrutura que faltava entre o desejo de perder peso e a capacidade de sustentar esse processo.
Comece sua jornada
Os próximos 60 dias podem ser apenas mais dois meses.
Ou podem representar o início da transformação que você vem adiando.
Você pode continuar esperando a próxima segunda-feira, a próxima fase ou o momento em que finalmente se sentirá motivado.
Ou pode começar agora a construir uma rotina mais organizada, disciplinada e consistente.
O primeiro passo não precisa ser perfeito.
Ele precisa apenas ser possível.
Protocolo 10/60
60 dias para reorganizar sua rotina, fortalecer sua disciplina e avançar em direção à perda de até 10 kg.
Você receberá:
- cinco etapas completas;
- aulas práticas de desenvolvimento pessoal;
- cinco cadernos de execução;
- ferramentas exclusivas do método 10/60;
- planejamento para os próximos 60 dias;
- plano de continuidade;
- acesso imediato à plataforma.
Investimento
Acesso completo ao Protocolo 10/60 por:
R$ 97
à vista
Compra segura · Acesso imediato
A perda de peso varia de pessoa para pessoa. O programa não garante resultados individuais.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns
Você pode continuar recomeçando todas as segundas-feiras.
Ou pode usar os próximos 60 dias para construir a rotina que faltava na sua jornada de perda de peso.
A transformação que você deseja não depende apenas da intensidade com que começa.
Depende da estrutura que você constrói para continuar.
R$ 97
à vista
Acesso imediato · Compra segura